高血壓病人吃什么蔬菜好

高血壓病人可以吃芹菜、軟化血管的黑木耳。其實(shí)高血壓是什么蔬菜都可以吃的，因?yàn)槭卟死锏闹竞可偾液胸S富的纖維素以及維生素，所以吃的新鮮蔬菜要有4到5種以上。同時也提倡綠葉蔬菜含鉀含量高的，因?yàn)殁涬x子跟血壓是呈負(fù)相關(guān)的，所以鉀離子高的則血壓低。