吃什么軟化血管

軟化血管是指延緩動脈粥樣硬化的進程，改善血管壁的彈性，避免血壓進一步升高，并避免其后誘發(fā)的心血管事件。飲食上一般主張減少高脂類食物的攝入，以高蛋白和高膳食纖維的食物為主，避免動脈硬化的加重，黑木耳可以清理血管中的脂質(zhì)，阻止動脈硬化的發(fā)展。