一歲寶寶要不要每天吃肉

根據(jù)我國(guó)2016年居民膳食指南分析，不同年齡段所需要攝入的肉量不同。一歲以上兒童每日肉食攝入量大約為一百克，故該年齡段兒童應(yīng)該攝入適量的肉類。肉類食物可給兒童提供足量的微量元素、脂肪以及熱量，能夠保證兒童的生長(zhǎng)發(fā)育所需。