冬季，是哮喘病高發(fā)期。中醫(yī)介紹，這是因?yàn)樵诙居捎谌梭w長(zhǎng)期攝入高熱量的食物，而導(dǎo)致體內(nèi)“火氣”比較旺盛，多因肺熱而引起。哮喘病患者不妨采取一些非藥物療麗進(jìn)行治哮喘，比如在冬季多吃蘿卜和南瓜就是一種有效治哮喘的方法。

食療治哮喘：吃南瓜可謂正當(dāng)時(shí)。南瓜營(yíng)養(yǎng)的成分較全，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也較高。嫩南瓜中維生素C和葡萄糖含量比老南瓜豐富;老南瓜的鈣、鐵、胡蘿卜素含量比較高。這些物質(zhì)對(duì)于防治哮喘病均比較有利。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：南瓜味甘、性溫，具有補(bǔ)中益氣、消痰止咳的功能，其食療治哮喘有：

治哮喘1、蜜糖姜汁蒸南瓜

材料：取500克南瓜，冰糖和蜂蜜各50克，壓榨姜汁適量。

制作：將南瓜表面洗凈，去掉南瓜瓤和籽，在南瓜凹部放姜汁、冰糖和蜂蜜，放在蒸籠上隔水蒸2小時(shí)即完成。

作用：每日吃一半，每天分2次食用，能補(bǔ)肺腎、止咳喘。

治哮喘2、南瓜皮煮牛肉

材料：取老南瓜皮約200克，牛肉100克到200克。

制作：共同倒入鍋內(nèi)到煮熟煮爛，吃肉、喝湯，每日2次，可以經(jīng)常食用。

作用：能補(bǔ)脾胃、益氣血、止咳定喘。

治哮喘3、紅棗紅糖南瓜

材料：去核紅棗20顆，南瓜約500克，紅糖少許。

制作：將南瓜去皮切塊，與紅棗加水煮爛，加入紅糖調(diào)味后就可食用。

作用：食用量可根據(jù)病人具體情況而定，同樣具有止咳益肺的功效。

以上就是食療治哮喘的相關(guān)內(nèi)容。

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