日常生活中，水果是多數(shù)人所喜愛的食物之一，它不僅能補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)成分，還可以起到美容，滋潤腸道的功效。很多人認(rèn)為水果中含有或多或少的糖分，故對于糖尿病患者來說，水果是禁止吃的食物，實(shí)際上這種說法是不科學(xué)的，糖尿病人也不是完全不能吃水果，只是有選擇性，那么糖尿病人食譜大全水果是什么呢？接下來就看看專家的糖尿病人食譜大全水果介紹。

糖尿病人食譜大全水果？

水果多數(shù)是味甜含糖，而糖尿病人理應(yīng)忌糖，故多數(shù)糖尿病人常會(huì)遠(yuǎn)離水果。但近些年來，對糖尿病人吃水果的控制不斷有新的見解，在某些方面已突破舊的模式?，F(xiàn)在有人主張?zhí)悄虿∪丝梢猿运瑔栴}在于怎么吃？糖尿病人吃水果需要在血糖已得到基本控制的前提下。如果病情控制得好，可以食用含糖量在12%以下的水果，但一天的食用量以控制在100克以內(nèi)為宜。對因嚴(yán)重感染而無食欲的病人，還可以選擇適當(dāng)?shù)乃麃泶娌糠种魇?，例如橘子、蘋果等。凡進(jìn)食水果者，均宜酌減主食量。病情不穩(wěn)定、血糖還未控制的患者，則應(yīng)禁食水果。

含糖低的水果，如西紅柿含糖為2%，西瓜、香瓜含糖4%-5%，葡萄、櫻桃、橙子、橘子、枇杷、梨、桃子、李子、石榴、檸檬、柚子、楊梅、蘋果、菠蘿等均含糖在12%以內(nèi)，香蕉、桂圓、荔枝、柿子含糖14%～16%，甘蔗含糖20%～30%，蜜棗、葡萄干含糖則高達(dá)70%～80%。糖尿病病人應(yīng)盡量選食含糖低(含糖12%以下)的水果，對于糖度中等的水果不可多吃，須節(jié)制，對于含糖量高的甘蔗、蜜棗、萄葡干則須忌食。果汁及水果罐頭含糖最高，不吃為好。進(jìn)食水果時(shí)間以餐后或兩餐之間較為適宜。

通過以上介紹，相信您應(yīng)該了解糖尿病人食譜大全水果了，糖尿病人也不是任何水果都不能吃，只要患者熟知糖尿病人食譜大全水果，選擇適當(dāng)?shù)乃粌H對患者病情有益，還能滿足患者的味蕾，患者不僅要選擇水果的類型，更要注意吃水果的時(shí)間，祝你健康。

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