糖尿病保健的飲食有什么

糖尿病患者的主要出現(xiàn)的癥狀有“三多一少”即多尿、多飲、多食，體重下降，糖尿病患者會出現(xiàn)這樣的嚴重癥狀，可是身體會出現(xiàn)虛弱的情況，但是這些患者還是不知道應(yīng)該怎樣進行飲食上的補充營養(yǎng)，針對這樣的情況，我們邀請了相關(guān)的專家為我們做相關(guān)的解說。

糖尿病保健的飲食有什么：

糖尿病保健一般有下面幾個原則三宜食譜五谷雜糧，如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食，長期食用可降低血糖、血脂；糖尿病保健，豆類及豆制品，豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素，且豆油含不飽和脂肪酸，能降低血清膽固醇及甘油三酯；苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，如能長期服用一些蜂膠，則降血糖和預(yù)防并發(fā)癥的效果會更好。

糖尿病保健三不宜食譜糖尿病人日常飲食也要警惕“三不宜”

糖尿病保健不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點等，因為這些食品含糖很高，食用易出現(xiàn)高血糖；糖尿病保健，不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪，如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等，這些食物易使血脂升高，易發(fā)生動脈粥樣硬化；不宜飲酒，酒精能使血糖發(fā)生波動，糖尿病保健，空腹大量飲酒時，可發(fā)生嚴重的低血糖，而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn)，不易發(fā)現(xiàn)，非常危險。

糖尿病保健，糖尿病人甜食不能沾，可長期服用蜂膠，因為蜂膠不含糖，只是有點腥澀味；阿斯巴甜可用來增加甜味。

糖尿病患者應(yīng)該注意糖尿病保健做到少食多餐，米飯不應(yīng)該吃太飽，水果不能夠吃太多，甜品基本不能夠觸碰，但是做到這些方面還是不足夠的，還是應(yīng)該做好以上的那些方面“三宜三不宜”而且還應(yīng)該要及時到醫(yī)院治療爭取早日治愈。

以上就是為大家介紹的糖尿病保健的飲食有什么的有關(guān)的資料，希望以上的資料可以幫助大家

對抗糖尿病是一場持久戰(zhàn)，只有我們不斷堅持才能取得最后的成功?。?！

小編推薦

糖尿病的病因是什么呢 出現(xiàn)這七種癥狀警惕您患上了糖尿病 糖尿病患者要檢查什么呢 糖尿病的自我調(diào)節(jié)方法 老年糖尿病的治療方法有什么 糖尿病孕婦應(yīng)該吃什么好 糖尿病并發(fā)癥有哪種病情呢 糖尿病基因遺傳

您也可以通過百姓健康網(wǎng)手機版訪問：

糖尿病保健的飲食有什么