治便秘最有效的方法有哪些?有什么方法?。?/h1>
網(wǎng)友提問 提問時間:2019-05-30 20:23 回答數(shù)量: 3過年那段時間可能吃的太多,太油膩了,導致有些消化不良,現(xiàn)在排便不太順暢,有些便秘,請問有什么有效的方法治療便秘嗎?
//= get_host('cdn');?>
過年那段時間可能吃的太多,太油膩了,導致有些消化不良,現(xiàn)在排便不太順暢,有些便秘,請問有什么有效的方法治療便秘嗎?
便秘通常是因為飲食不適當,給腸胃造成嚴重負擔引起的新陳代謝緩慢,輕微的便秘可以通過飲食來緩解,多吃些水果和蔬菜,給身體充足的水分,可以喝蘋果汁,蘋果中含有果膠原,也可以喝酸奶,刺激腸胃的蠕動,從而減緩便秘的狀況。