我奶奶有高血壓,又很胖,我想問問老年人高血壓怎么辦?
網(wǎng)友提問 提問時(shí)間:2019-07-24 10:43 回答數(shù)量: 2我奶奶本身很胖有有高血壓,經(jīng)常惡心,頭暈。全家人很是頭疼,不知道怎么辦。我想問問老年人高血壓怎么辦?
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我奶奶本身很胖有有高血壓,經(jīng)常惡心,頭暈。全家人很是頭疼,不知道怎么辦。我想問問老年人高血壓怎么辦?
老年人高血壓首先要吃降壓藥把血壓降到正常。高血壓患者一般都已肥胖引起,所以平時(shí)要多注意休息,運(yùn)動(dòng)和飲食。多吃清淡少鹽的食物。
病情分析:老年人患有高血壓可以從幾個(gè)方面調(diào)理。首先一定要保證睡眠的質(zhì)量,睡得好身體的各個(gè)機(jī)能才能得到充分的休息。飲食上清淡少鹽,多吃粗纖維的食物。如粗糧,芹菜等等。多運(yùn)動(dòng)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)保持體重,肥胖是最容易引發(fā)高血壓。
回答時(shí)間:2019-07-24